Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

acho que o rafa tava certo então a estranha sou eu

como assim, The? rs

o caso da melancia
o texto que vc coloccou diz ela dá sensação de satisfação... como o Rafa disse
e pra mim parece nada... hehhehe

Então, mas eu comi melão outro dia e logo estava faminta... imagina se eu trouxer melancia pro lanche!!

tb gosto muito de melancia, comprei no findi
e fico cheia tb, meu filho como um pedaço todinho, hehe

eu adoro suco de melancia =P

é meu suco favorito!!!

Para quem quer turbinar o suco com a couve (como já relatado anteriormente sobre sua ação desitoxicante) vai uma dica super legal que encontrei!!
Eu mesma comprei um maço de couves mas como só eu em casa como, acabou que estragando (que dó eu tenho disso!! fico com um remorso danado ) Achei uma forma de "congelar" a couve

Cubo de couve

Lave um maço de couve manteiga, de preferência orgânico.

Rasgue as folhas com as mãos, tire a parte mais grossa do talo e coloque no liquidificador com 100 ml de água.

Deixe bater bem até ficar um de suco grosso, pronto, não é necessário acrescentar mais água.

Coloque nas forminhas de gelo no congelador e após congelado passe para potinhos ou saquinhos no congelador.

Agora é só usar a criatividade nos sucos (use 01 cubo de couve por pessoa) Suco de laranja, lima da pérsia e couve, abacaxi com couve e hortelã, melão com couve....

boa

Vcs já comeram pêssego? Tô falando da fruta ao natural, não o pêssego em calda... Eu comprei esses dias, mas achei tão sem sabor :/ queria saber se é assim mesmo ou se minha fruta não estava no ponto!

Eu acho pêssego azedo Gaby...
E mais perto do carroço é amargo...

Gaby escreveu:Vcs já comeram pêssego? Tô falando da fruta ao natural, não o pêssego em calda... Eu comprei esses dias, mas achei tão sem sabor :/ queria saber se é assim mesmo ou se minha fruta não estava no ponto!

Gaby,
provavelmente esse pêssego que vc comeu é criado em estufa ou algum meio não natural pq a época de pêssego é de outubro a dezembro.
o pêssego quando não está maduro é azedinho e quando está maduro é bem docinho e suculento, mas concordo com a Malu, perto do caroço ele é meio amarguinho mesmo.

Eu comi um pêssego esses dias e tava bem docinho (nunca tinha comido antes)

eu acho que o meu não tava no ponto ainda...

não sei gaby
pode ser isso, mas qd não tá no ponto ele é bem azedinho

acho que é mais o caso de ser cultivado fora de época

aqui é muito dificil achar pêssego por agora e se achar ele é bem sem graça e meio seco...

então, bem assim!!! sem graça e nada de suculento :/

experimente comprar no fim de ano e veja a diferença

The_One escreveu:experimente comprar no fim de ano e veja a diferença

legal!!
Eu comprei kiwi e me dei bem, super docinho!! ^^

gente
sinto informar mas minha dieta morreu
(como eu disse no primeiro post eu emagreço até os 55 e pouco e engordo de novo e fico nesse vai e vem)

motivos:
dia 23 - aniversário de 80 anos da miha tia (me entupi de salgadinho, principalmente quiche de bacon... hummmm)
dia 26 - o povo foi ver jogo lá me casa e teve pizza (amo pizza)
dia 27 - aniversário da minha irmã com um almoço divino (morri de comer de novo, mas não comi sobremesa)
hoje - aniversário de um amigo com rodizio de comida mexicana

não me pesei mas vou me pesar no fds mas tenho certeza que os 2 kg foram pro saco....

dia 6 tem o casamento da minha irmã.... e toma-lhe comida de novo....




mas antes que briguem comigo estou me controlando nos demais horários....

ah e a corrida já era tb pq todo dia está chovendo justamente na hora da malhação...
acho que preciso da academia mesmo
ou de uma esteira em casa mas não tenho espaço!!

que pena the, meus pesâmes viu!
mas, quem sabe um dia tu resolve essa questão?
gy essa teu pêssego ai, ta parecendo mas a ameixa daqui, que é azedinha e meia vermelha, ms da pra comer,tem como por uma foto?

The tudo bem!!
Acho que o importante é você manter uma boa alimentação nos demais dias

ziete01 escreveu:gy essa teu pêssego ai, ta parecendo mas a ameixa daqui, que é azedinha e meia vermelha, ms da pra comer,tem como por uma foto?

É desse tipo aqui:

Gaby escreveu:The tudo bem!!
Acho que o importante é você manter uma boa alimentação nos demais dias

É Gaby
pra manter a saúde sim, mas pra perder os quilinhos não ajuda muito ficar exagerando

preciso aprender a me controlar nas festinhas, se não.....

Quarta-feira foi niver da madrasta do meu marido e tivemos que dar um pulinho lá depois de outro compromisso na faculdade... Chegamos lá tinha tudo o que não "prestava": cachorro-quente, queijos em cubos (amarelos), refrigerante, bolo com recheio e cobertura...
eu comi 2 cubinhos de queijo para experimentar (pois tinham uns 6 tipos lá) e 01 damasco seco '-' o bole eu nem me arrisquei, pois sabia que se comesse 01 pedacinho eu iria querer mais então, comi uma cereja do bolo rsrsrsrs
Aí em casa fiz a minha ceia habitual

Parabéns Gaby
pela sua força de vontade
eu não consigo resistir
mas gostaria muito pq depois sempre fico com peso na consciencia (que até a balança acusa, hihihi)