Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

Só tinha de 1kg... Os de 2 ou 3 eram sem ser desse emborrachado, dói a mão e é fácil de quebrar a unha, muito grosseiro o negócio sem borracha
Ainda vou ver, meu marido falou pra fazer 3 de 10, mas ainda vou ver as aulas que tenho nas revistas e vídeos da Solange Frasão!!

legal

fui me pesar p tirar a prova, mas hj vim de jeans q pesa + que a minha farda
então, deu 59,80..
então no caso perdi quase 1 kh, em quase 1 mês, sem fazer as coisas q o povo faz né?
acho q ta bem bom, kkkkkks

no caso recapitulando, me pesei no dia 16/01--> 60,45 sem sapato, com 60,70
e hoje 23 dias após, 59,80

ta bom de + da conta, hehehe

Zi
tá excelente parabéns!!

Tá legal, Zi!!! o/

é isso ai meninas, vamu q vamu..

The_One escreveu:posta pra gente os exercícios que vai fazer

Então, se não me engano você quem postou essa série de exercícios, mas não encontrei!!
Vou fazer essas aqui eu acho: http://noticias.uol.com.br/ciencia/ultimas-noticias/redacao/2010/12/13/veja-um-programa-de-exercicios-para-mulheres.htm

sim eu gostei dessa pq trabalha o corpo todo

ainda bem que salvei nos favoritos pq não achei de jeito nenhum o post desses exercícios

essa é pra thunie:
http://www.anutricionista.com/dificuldade-para-engordar.html

Rsrsrs, até parece que ela quer engordar...

ela que disse que quer engordar 4 kg

Eu tenho uma ideia simples e muito pratica...
É só ela ser atropelada por um carro, pronto...

essa eu não entendi

Quando criança eu era que nem a Thunie, dava pra ver meus ossinhos com uma nitidez incrivel...
Mas um belo dia, por por deslize meu e desleixo da mão, acabei sendo atropelada...
Fiquei 8 dias no hospital tomando soro na veia, e pra quem não sabe aquilo engorda DEMAIS...
Depois daquilo nunca mais voltei a ser a magrela de antes...

hummmm
acho que não deve ter sido só isso
soro engorda pela retenção de líquidos
teoricamente depois que elimina ele deveria voltar ao normal

acho que ficaram com de vc e começaram a te paparicar com guloseimas

putz... agora engoli uma palavra... com dó de vc

Me paparicar? kkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!
Legal a piada...

Mas isso do soro é verdade sim, lembro de uma amiga da minha mãe comentando a mesma coisa, quando a filha dela teve câncer e ficou direto no soro, engordou bastante...

sim o soro incha na verdade

Só sei que depois daquilo nunca mais viram minhas costelinhas ossudas...

A melhor dieta de todas...

Spoiler:

lanchei
só o iogurte... poupei os biscoitos!!!

The_One escreveu:gostei dessa calculadora de peso ideal
http://como-emagrecer.com/calcular-peso-ideal.html
pq só pelo imc eu posso pesar de 52 a 70kg e se eu ficar com 70 kg vou ficar enorme de gorda...
por essa calculadora meu peso ideal é de 53 a 55
então objetivo: 53kg
meta definida!!!

Agota que vi essa calculadora. E meu peso ideal segundo ela é entre 55 e 57 kg.
Eu estou com 47. BAHAHAHAHAHA rir pra não chorar.

Agora*

Malu666 escreveu:Quando criança eu era que nem a Thunie, dava pra ver meus ossinhos com uma nitidez incrivel...
Mas um belo dia, por por deslize meu e desleixo da mão, acabei sendo atropelada...
Fiquei 8 dias no hospital tomando soro na veia, e pra quem não sabe aquilo engorda DEMAIS...
Depois daquilo nunca mais voltei a ser a magrela de antes...

Eu já fiquei 12 dias no hospital por causa de um problema estomacal quando eu era menor e eu engordei com o soro também, saí bem de lá. Duas semanas depois eu tava no mesmo peso de antes da doença (porque quando eu fiquei doente eu emagreci mais ainda e isso aconteceu de novo por causa da gastrite e eu não estou conseguindo recuperar).
Ah, quando eu era bem pequena mesmo (tinha uns 2-3 anos) eu tinha anemia e alguma outra doença lá e por causa disso levava injeção no bumbum toda semana. ;-;