Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

The_One escreveu:

Thuniefun escreveu:

The_One escreveu:

Thuniefun escreveu:Mas The, eu estou pesando 47! Estou MUITO magra. D:

Thunie,
quanto vc mede?
pelo que me lembro vc disse uma vez que é baixinha!
vai por mim não faça dieta de engorda apenas aguarde seus hormonios!

Ah! e a tática de comer de 3 em 3 horas aprendi na minha dieta de engorda e não na de emagrecer depois descobri que isso é reeducação alimentar e vale para os dois então se quer engordar mesmo passe a comer de 3 em 3 horas!

1,65 D:
Eu ando comendo O DIA INTEIRO e não engordo uma grama. -.-

aí que está thunie eu não sei qual é a mágica de comer de 3 em 3 horas nem quem descobriu isso, mas pare de comer toda hora e passe a comer de 3 em 3 horas
no carnaval vou arrumar minha papelada e vou ver se ainda tenho a dieta de engorda que minha nutricionista passou.
o que difere a dieta de engorda da de emagrecer são as quantidades, lembro que no começo da dieta eu nem aguentava comer tudo que ela mandava, mas depois vc acostuma.
A nutricionista que fui aqui era do sesc bem boa e baratinha veja se não tem por aí.
o sesc tb faz aquelas campanhas que tem a nutricionista de graça, no meu serviço antigo tinha todo ano.

Gaby escreveu:Ah, e acho que não contei para vocês!
Tirei foto minha de biquíni, de frente e de costas, para poder lá na frente fazer um antes e depois!!

E ontem meu namorido descobriu meu peso ai que raiva!!! E vergonha...

The_One escreveu:por isso tb digo pra thunie
não tem problema ficar magra não com o tempo a idade te engorda
hehhehe
o imc dela é quase o mesmo que o meu era (baixo peso)

The_One escreveu:pois é gaby
então vc está salva das tentações de lanchonetes
aqui tem duas bem pertinho
e nenhuma tem opções muito saudáveis... então já viu né

Thuniefun escreveu:
Ai ai, é que realmente incomoda ir na loja comprar roupas e tudo ficar grande, sabe? :<
"Ai que calça linda! Ah, só tem de 40 pra cima." Resumo do que eu passo em lojas. E o pior é que muitas calças 36 ainda ficam grandes em mim. Pra ti ver a situação. -_-

Gaby escreveu:

Thuniefun escreveu:
Ai ai, é que realmente incomoda ir na loja comprar roupas e tudo ficar grande, sabe? :<
"Ai que calça linda! Ah, só tem de 40 pra cima." Resumo do que eu passo em lojas. E o pior é que muitas calças 36 ainda ficam grandes em mim. Pra ti ver a situação. -_-

Nossa, Thuni D: até 36 fica folgadinho? Vou mandar um pouco de bumbum meu pra vc!! tu quer?

Eu quero voltar a usar 38

Thuniefun escreveu:Sim, vocês entendem agora porque eu estou querendo engordar? Eu realmente estou uma varinha ambulante! HSUASHAUSH
E sim, bem que eu queria um pouco viu. ;-;

Gaby escreveu:

Thuniefun escreveu:Sim, vocês entendem agora porque eu estou querendo engordar? Eu realmente estou uma varinha ambulante! HSUASHAUSH
E sim, bem que eu queria um pouco viu. ;-;

Vou mandar um pouquinho, então!! rsrsrsrs

Thuniefun escreveu:
Ai ai, é que realmente incomoda ir na loja comprar roupas e tudo ficar grande, sabe? :<
"Ai que calça linda! Ah, só tem de 40 pra cima." Resumo do que eu passo em lojas. E o pior é que muitas calças 36 ainda ficam grandes em mim. Pra ti ver a situação. -_-

The_One escreveu:

Thuniefun escreveu:
Ai ai, é que realmente incomoda ir na loja comprar roupas e tudo ficar grande, sabe? :<
"Ai que calça linda! Ah, só tem de 40 pra cima." Resumo do que eu passo em lojas. E o pior é que muitas calças 36 ainda ficam grandes em mim. Pra ti ver a situação. -_-

já tive esse problema mas com blusas
afinal mesmo magrinha sempre tive quadril e apesar de pesar 49 eu vestia 36 ou até 38
uma solução pra mim, pelo menos para blusas, era comprar tamanhos infantis tipo 14 ou 16

thunie,
vá num nutricionista pelo menos uma vez (eu só fui uma)
ele monta o cardapio certinho com as quantidaes que vc deve comer e pelo menos pra mim resolveu o problema
passei de 49 para 52
mas uns anos depois mudaram os hormonios e passei para 56...
quando engravidei tinha conseguido voltar pros 54 e depois do parto consegui manter uns 54,5
mas depois que parei de amamentar a coisa desandou e voltei pra 56,5 e agora to com 57,5
a pochete só apareceu depois que tive filho e não sei se tem a ver ou não com a pequena
mas que meu peito era lindo e caiu isso é fato....
:ops: detalhes demais

Gaby escreveu:vou encaminhar então, zi!!

Eu queria ter uma bike! mas marido acha perigoso e tal... Ontem ele disse que está pensando numa elétrica ele falou assim: "vc pode trazer aqui pra sala, colocar um filminho! é melhor q vc sair na rua e eu me preocupar com carros, assalto..."

Thuniefun escreveu:

Gaby escreveu:

Thuniefun escreveu:Sim, vocês entendem agora porque eu estou querendo engordar? Eu realmente estou uma varinha ambulante! HSUASHAUSH
E sim, bem que eu queria um pouco viu. ;-;

Vou mandar um pouquinho, então!! rsrsrsrs

HAHAHAHA Agradecida.

Joy escreveu:

Thuniefun escreveu:

Gaby escreveu:

Thuniefun escreveu:Sim, vocês entendem agora porque eu estou querendo engordar? Eu realmente estou uma varinha ambulante! HSUASHAUSH
E sim, bem que eu queria um pouco viu. ;-;

Vou mandar um pouquinho, então!! rsrsrsrs

HAHAHAHA Agradecida.

Meus parabéns Thunie!! Ainda bem que vc não aceitou a oferta da Gaby. Veja só o que ultimamente tem acontecido com ela. kkkkkk

Gaby escreveu:mas ela amamentou o mesmo tempo que você? o dela é pequeno?

Rafael escreveu:Gostei desse calculo também The, o meu é de 95kg e 97kg, menos que isso é impossível pra mim :/

Joy escreveu:Meus parabéns Thunie!! Ainda bem que vc não aceitou a oferta da Gaby. Veja só o que ultimamente tem acontecido com ela. kkkkkk

Joy, querida.... Corre que eu vou te pegar!!!!!!!!!!