Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

[quote="ziete01"
so que teve um bom aumento, então a gente compra menos, claro hihihihii[/quote]

mesmo assim é mais barato que o defumado

the a gente te entende, vai la tirar as tuas féria e aproveite
depois a gente resolve o que fazer contigo,
né gy?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkks

o que eu gosto de defumado da S é mortadela, é uma delícia e um pecado, kkkks

The_One escreveu:Meninas não vou mentir então informo que estou entrando de férias da dieta
vou me pesar hoje a noite pra ver depois o estrago da viagem
mas prometo que volto das férias já na dieta inclusive com os exercícios...
vou ver se compro logo os pesos pra parar com a enrolação!!!!

E Força pra vcs!!!!

Vai lá, aproveite suas férias (imagina ela no RJ e se privando de comer as delícias de lá por conta da dieta que começamos essa semananinha)

ziete01 escreveu:the a gente te entende, vai la tirar as tuas féria e aproveite
depois a gente resolve o que fazer contigo,
né gy?
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkks

treino pesado pra ti!! heheheh

modeon evil

hauahuahuahauha

Alguém me ensina a engordar? HSUAHSUAHSA

The_One escreveu:Meninas não vou mentir então informo que estou entrando de férias da dieta
vou me pesar hoje a noite pra ver depois o estrago da viagem
mas prometo que volto das férias já na dieta inclusive com os exercícios...
vou ver se compro logo os pesos pra parar com a enrolação!!!!

E Força pra vcs!!!!

Isso que é amiga hein?? rsrsrs

Aí meninas.....eis o que irá acontecer...rsrs

O ANTES e o DEPOIS da viagem...

E pra acompanhar:

Eita Mike.....castigou hein??? rsrsrs

Nossa!!! Essa segunda imagem me deixou meio que.....tonta....kkkk
Afff.....carne de churrasco do jeito que eu amo....gordurinhaaaa....hummmmm

Mas...colesterol nas alturas e só posso degustar churrasco uma vez no mês....

Thuni......tá aí uma boa receita pra engordar....

O mike e mal, nossa!......
Kkkkkkkkks

Joy escreveu:Eita Mike.....castigou hein??? rsrsrs

Nossa!!! Essa segunda imagem me deixou meio que.....tonta....kkkk
Afff.....carne de churrasco do jeito que eu amo....gordurinhaaaa....hummmmm

Mas...colesterol nas alturas e só posso degustar churrasco uma vez no mês....

Thuni......tá aí uma boa receita pra engordar....

ziete01 escreveu:O mike e mal, nossa!......
Kkkkkkkkks

Um pouquinho dessas refeições da Gaby e a The dão elas dão pro gatinho delas, olha só como o bichinho ficou:

Joy, aquela terceira é a tal da chuleta, quando trabalhei em São paulo, tinha um restaurante que fazia uma que era uma delícia, maravilhosa

Mike escreveu:

Joy escreveu:Eita Mike.....castigou hein??? rsrsrs

Nossa!!! Essa segunda imagem me deixou meio que.....tonta....kkkk
Afff.....carne de churrasco do jeito que eu amo....gordurinhaaaa....hummmmm

Mas...colesterol nas alturas e só posso degustar churrasco uma vez no mês....

Thuni......tá aí uma boa receita pra engordar....

ziete01 escreveu:O mike e mal, nossa!......
Kkkkkkkkks

Um pouquinho dessas refeições da Gaby e a The dão elas dão pro gatinho delas, olha só como o bichinho ficou:

kkkkkkkk Que pecado!!!

Mike escreveu:Joy, aquela terceira é a tal da chuleta, quando trabalhei em São paulo, tinha um restaurante que fazia uma que era uma delícia, maravilhosa

Nossa Mike!! Eu imagino a delícia que é. Aliás toda carne com osso é mais saborosa né?? Uma costela no bafo....hummmm
Agora falando em São Paulo, eu particularmente considero o melhor Estado do Brasil em referência gastronômica.

Bem.....daqui a pouco estarei degustando (rsrs) uma picanha ao forno temperada com sal grosso. É o famoso churrasco de apartamento e sempre que posso faço aqui(faz 2 meses que nao como...hehe). Meus meninos comem de se lambuzarem...rs

Mike, nossa terrinha tá um caos. Caiu um pouco de chuva forte agora, que nem durou 1 hora...putz... vc tem que ver como estão as Ruas em Santa Rosa...inundadas. A água chegou a entrar na portaria do meu prédio. Meu Deus....até quando vai a irresponsabilidade dos nossos governantes???

Bjos

Quem será essa??? The, Gaby ou Ziete???

Churrasco e gaúchos: coisas que se atraem naturalmente. *¬*

Oi Thunie, quanto tempo, ansiosa pelo início das aulas ?

Joy, isso de enchentes e desmoronamentos vem piorando cada vez mais, e ninguém faz nada, só sabem dar desculpas e justificativas depois das tragédias.
E isso não é novo em Niterói não, uma vez peguei uma chuva fortíssima que encheu a Marquez de Paraná, entrou água dentro do carro e quase que não consigo sair, com medo de o carro morrer e não andar mais, foi um sufoco danado. Aqui no Rio também acontece, e tenho o maior receio quando passo na Praça da Bandeira com chuva


Quanto á picanha, também faço isso de vez em quando Joy, às vezes fatio ela, ponho sal grosso e faço naquela elétrica mesmo, rsrs

Agora no fim do ano, lá na minha casinha de praia, meu filho convidou uns amigos( a casa ficou lotada, rsrs), daí, fiz uns medalhões na churrasqueira.
Comprei o filé no supermercado que já vem cortado mas redondinho e bem grosso(é um pouco mais caro por isso), temperei com salho apimentado, enrolei bacon em volta, e prendi com palito pra dar aquele gostinho (quem quisesse podia retirar o bacon por causa do colesterol). Vou dar uma puxadinha já que esse tópico é sobre dietas, kkkk
Foi o maior sucesso, quase nem sobrou pra mim se não tivesse ficado esperto, kkk

Ah, tinha esquecido, outro que fez o maior sucesso foi um barrilzinho (5 litros) de shopp que coloquei dentro do isopor com gelo, bem mais levinho que a cerveja e desce redondo, principalmente com churrasco, foi um elogio só.

Agora vou parar de beber cerveja ou shopp (refrigerante também depois da dica da Gaby) porque quero ver se emagreço um pouquinho (outra puxadinha,em acordo com o tópico, rsrsr)

Mike...já que vc tbm tá precisando emagrecer um pouco, eu vou me solidarizar com vc ok??

Plagiando as palavras da Thuni > Joy e barrilzinho (5 litros) de shopp gelado: coisas que se atraem naturalmente. rsrsrs

Então, num próximo churrasco desses, vc pode me convidar que estarei atenta para que vc tenha sempre em mãos um suco bem ligth garantindo a sua força de vontade na dieta de shopp. kkkkk

Eu sou completamente solidária! Por isso que estou tomando cerveja e comendo batata frita em frente ao pc!

ai mike para tua dieta



a entrada

e depois o prato principal, alguma coisinha como essa, bem levezinha tb..



e um suco diet de cevada, da Skol!!

e para encerrar, uma sobremesa tb bem diet e com pouquíssima caloria, pra não sair do ritmo, lógico né?!



detectado evil mode on!!

Thuniefun escreveu:Alguém me ensina a engordar? HSUAHSUAHSA

Você quer engordar ou ganhar corpo? Se for para ganhar mais pernas por exemplo, aí tem que fazer musculação.
Mas você já foi a um nutricionista? Pode ter uma dieta que ajude

Joy escreveu:Quem será essa??? The, Gaby ou Ziete???

kkkkkkkkkkkkkkkkkk a de baixo é a The no Rio de Janeiro em férias de descanso e da dieta

Mike escreveu:Agora vou parar de beber cerveja ou shopp (refrigerante também depois da dica da Gaby) porque quero ver se emagreço um pouquinho (outra puxadinha,em acordo com o tópico, rsrsr)

Pois é Mike, mu cunhado sempre falou na nossa cabeça que refri era um veneno, mas nunca explicou detalhadamente, agora, não quero tomar de maneira alguma!! E numa reportagem a respeito (no Yahoo eu acho) um usuário comentou que trabalhou numa empresa de refri (ele é formado em química) e disse que há muiiiiiiitos "produtos" químicos para se fabricar um refirgerante. Desde então, decidi não beber mais tal veneno, é preferível a cerveja que tem 93% de água e faz bem aos rins (com moderação, claro).

kira escreveu:Eu sou completamente solidária! Por isso que estou tomando cerveja e comendo batata frita em frente ao pc!

Quanta maldade a sua e a do Mike!!! Colocando imagens e falando de coisas saborosas
hauauahuahauha