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    Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

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    The_One

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por The_One em Sex 18 Jan 2013, 13:45

    [quote="ziete01"
    so que teve um bom aumento, então a gente compra menos, claro hihihihii[/quote]

    mesmo assim é mais barato que o defumado tongue


    _________________
    "A única maneira de não cometer erros é fazendo nada. Este, no entanto, é certamente um dos maiores erros que se poderia cometer em toda uma existência."
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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por ziete01 em Sex 18 Jan 2013, 13:54

    the a gente te entende, vai la tirar as tuas féria e aproveite
    depois a gente resolve o que fazer contigo,
    né gy?

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkks
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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por ziete01 em Sex 18 Jan 2013, 13:55

    o que eu gosto de defumado da S é mortadela, é uma delícia e um pecado, kkkks flower
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    Gaby

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Gaby em Sex 18 Jan 2013, 14:00

    The_One escreveu:Meninas não vou mentir então informo que estou entrando de férias da dieta
    vou me pesar hoje a noite pra ver depois o estrago da viagem
    mas prometo que volto das férias já na dieta inclusive com os exercícios...
    vou ver se compro logo os pesos pra parar com a enrolação!!!!

    E Força pra vcs!!!!
    Vai lá, aproveite suas férias (imagina ela no RJ e se privando de comer as delícias de lá por conta da dieta que começamos essa semananinha)


    ziete01 escreveu:the a gente te entende, vai la tirar as tuas féria e aproveite
    depois a gente resolve o que fazer contigo,
    né gy?
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkks
    Twisted Evil treino pesado pra ti!! heheheh
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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por ziete01 em Sex 18 Jan 2013, 14:09

    modeon evil Evil or Very Mad
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    Gaby

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Gaby em Sex 18 Jan 2013, 14:11

    hauahuahuahauha
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    Thuniefun

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Thuniefun em Sab 19 Jan 2013, 02:31

    Alguém me ensina a engordar? HSUAHSUAHSA
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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Joy em Sab 19 Jan 2013, 07:11

    The_One escreveu:Meninas não vou mentir então informo que estou entrando de férias da dieta
    vou me pesar hoje a noite pra ver depois o estrago da viagem
    mas prometo que volto das férias já na dieta inclusive com os exercícios...
    vou ver se compro logo os pesos pra parar com a enrolação!!!!

    E Força pra vcs!!!!

    Isso que é amiga hein?? rsrsrs

    Aí meninas.....eis o que irá acontecer...rsrs

    O ANTES e o DEPOIS da viagem... Laughing
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    Mike

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Mike em Sab 19 Jan 2013, 07:55













    E pra acompanhar:


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    Joy

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Joy em Sab 19 Jan 2013, 12:53

    Eita Mike.....castigou hein??? rsrsrs

    Nossa!!! Essa segunda imagem me deixou meio que.....tonta....kkkk
    Afff.....carne de churrasco do jeito que eu amo....gordurinhaaaa....hummmmm

    Mas...colesterol nas alturas e só posso degustar churrasco uma vez no mês.... Crying or Very sad

    Thuni......tá aí uma boa receita pra engordar.... Smile

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por ziete01 em Sab 19 Jan 2013, 14:40

    O mike e mal, nossa!......
    Kkkkkkkkks
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    Mike

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Mike em Sab 19 Jan 2013, 16:14

    Joy escreveu:Eita Mike.....castigou hein??? rsrsrs

    Nossa!!! Essa segunda imagem me deixou meio que.....tonta....kkkk
    Afff.....carne de churrasco do jeito que eu amo....gordurinhaaaa....hummmmm

    Mas...colesterol nas alturas e só posso degustar churrasco uma vez no mês.... Crying or Very sad

    Thuni......tá aí uma boa receita pra engordar.... Smile


    ziete01 escreveu:O mike e mal, nossa!......
    Kkkkkkkkks


    Um pouquinho dessas refeições da Gaby e a The dão elas dão pro gatinho delas, olha só como o bichinho ficou:




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    Mike

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Mike em Sab 19 Jan 2013, 16:17

    Joy, aquela terceira é a tal da chuleta, quando trabalhei em São paulo, tinha um restaurante que fazia uma que era uma delícia, maravilhosa
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    Joy

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Joy em Dom 20 Jan 2013, 10:21

    Mike escreveu:
    Joy escreveu:Eita Mike.....castigou hein??? rsrsrs

    Nossa!!! Essa segunda imagem me deixou meio que.....tonta....kkkk
    Afff.....carne de churrasco do jeito que eu amo....gordurinhaaaa....hummmmm

    Mas...colesterol nas alturas e só posso degustar churrasco uma vez no mês.... Crying or Very sad

    Thuni......tá aí uma boa receita pra engordar.... Smile


    ziete01 escreveu:O mike e mal, nossa!......
    Kkkkkkkkks


    Um pouquinho dessas refeições da Gaby e a The dão elas dão pro gatinho delas, olha só como o bichinho ficou:





    kkkkkkkk Que pecado!!!
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    Joy

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Joy em Dom 20 Jan 2013, 10:35

    Mike escreveu:Joy, aquela terceira é a tal da chuleta, quando trabalhei em São paulo, tinha um restaurante que fazia uma que era uma delícia, maravilhosa

    Nossa Mike!! Eu imagino a delícia que é. Aliás toda carne com osso é mais saborosa né?? Uma costela no bafo....hummmm
    Agora falando em São Paulo, eu particularmente considero o melhor Estado do Brasil em referência gastronômica. Wink

    Bem.....daqui a pouco estarei degustando (rsrs) uma picanha ao forno temperada com sal grosso. É o famoso churrasco de apartamento e sempre que posso faço aqui(faz 2 meses que nao como...hehe). Meus meninos comem de se lambuzarem...rs

    Mike, nossa terrinha tá um caos. Caiu um pouco de chuva forte agora, que nem durou 1 hora...putz... vc tem que ver como estão as Ruas em Santa Rosa...inundadas. A água chegou a entrar na portaria do meu prédio. Meu Deus....até quando vai a irresponsabilidade dos nossos governantes??? Evil or Very Mad

    Bjos
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    Joy

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Joy em Dom 20 Jan 2013, 12:49

    Quem será essa??? The, Gaby ou Ziete??? Laughing

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Thuniefun em Dom 20 Jan 2013, 14:37

    Churrasco e gaúchos: coisas que se atraem naturalmente. *¬*
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    Mike

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Mike em Dom 20 Jan 2013, 17:07

    Oi Thunie, quanto tempo, ansiosa pelo início das aulas ?

    Joy, isso de enchentes e desmoronamentos vem piorando cada vez mais, e ninguém faz nada, só sabem dar desculpas e justificativas depois das tragédias.
    E isso não é novo em Niterói não, uma vez peguei uma chuva fortíssima que encheu a Marquez de Paraná, entrou água dentro do carro e quase que não consigo sair, com medo de o carro morrer e não andar mais, foi um sufoco danado. Aqui no Rio também acontece, e tenho o maior receio quando passo na Praça da Bandeira com chuva


    Quanto á picanha, também faço isso de vez em quando Joy, às vezes fatio ela, ponho sal grosso e faço naquela elétrica mesmo, rsrs

    Agora no fim do ano, lá na minha casinha de praia, meu filho convidou uns amigos( a casa ficou lotada, rsrs), daí, fiz uns medalhões na churrasqueira.
    Comprei o filé no supermercado que já vem cortado mas redondinho e bem grosso(é um pouco mais caro por isso), temperei com salho apimentado, enrolei bacon em volta, e prendi com palito pra dar aquele gostinho (quem quisesse podia retirar o bacon por causa do colesterol). Vou dar uma puxadinha já que esse tópico é sobre dietas, kkkk
    Foi o maior sucesso, quase nem sobrou pra mim se não tivesse ficado esperto, kkk
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    Mike

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Mike em Dom 20 Jan 2013, 19:04

    Ah, tinha esquecido, outro que fez o maior sucesso foi um barrilzinho (5 litros) de shopp que coloquei dentro do isopor com gelo, bem mais levinho que a cerveja e desce redondo, principalmente com churrasco, foi um elogio só.

    Agora vou parar de beber cerveja ou shopp (refrigerante também depois da dica da Gaby) porque quero ver se emagreço um pouquinho (outra puxadinha,em acordo com o tópico, rsrsr)
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    Joy

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Joy em Dom 20 Jan 2013, 20:26

    Mike...já que vc tbm tá precisando emagrecer um pouco, eu vou me solidarizar com vc ok??

    Plagiando as palavras da Thuni > Joy e barrilzinho (5 litros) de shopp gelado: coisas que se atraem naturalmente. rsrsrs

    Então, num próximo churrasco desses, vc pode me convidar que estarei atenta para que vc tenha sempre em mãos um suco bem ligth garantindo a sua força de vontade na dieta de shopp. kkkkk


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    kira

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por kira em Dom 20 Jan 2013, 20:40

    Eu sou completamente solidária! Por isso que estou tomando cerveja e comendo batata frita em frente ao pc!
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    ziete01

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por ziete01 em Seg 21 Jan 2013, 05:49

    ai mike para tua dieta



    a entrada Smile
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    ziete01

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por ziete01 em Seg 21 Jan 2013, 05:52

    e depois o prato principal, alguma coisinha como essa, bem levezinha tb..



    e um suco diet de cevada, da Skol!!
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    ziete01

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por ziete01 em Seg 21 Jan 2013, 05:55

    e para encerrar, uma sobremesa tb bem diet e com pouquíssima caloria, pra não sair do ritmo, lógico né?!



    detectado evil mode on!! Twisted Evil
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    Gaby

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

    Mensagem por Gaby em Seg 21 Jan 2013, 06:39

    Thuniefun escreveu:Alguém me ensina a engordar? HSUAHSUAHSA
    Você quer engordar ou ganhar corpo? Se for para ganhar mais pernas por exemplo, aí tem que fazer musculação.
    Mas você já foi a um nutricionista? Pode ter uma dieta que ajude Wink

    Joy escreveu:Quem será essa??? The, Gaby ou Ziete??? Laughing

    kkkkkkkkkkkkkkkkkk a de baixo é a The no Rio de Janeiro em férias de descanso e da dieta Laughing

    Mike escreveu:Agora vou parar de beber cerveja ou shopp (refrigerante também depois da dica da Gaby) porque quero ver se emagreço um pouquinho (outra puxadinha,em acordo com o tópico, rsrsr)
    Pois é Mike, mu cunhado sempre falou na nossa cabeça que refri era um veneno, mas nunca explicou detalhadamente, agora, não quero tomar de maneira alguma!! E numa reportagem a respeito (no Yahoo eu acho) um usuário comentou que trabalhou numa empresa de refri (ele é formado em química) e disse que há muiiiiiiitos "produtos" químicos para se fabricar um refirgerante. Desde então, decidi não beber mais tal veneno, é preferível a cerveja que tem 93% de água e faz bem aos rins (com moderação, claro).

    kira escreveu:Eu sou completamente solidária! Por isso que estou tomando cerveja e comendo batata frita em frente ao pc!
    Quanta maldade a sua e a do Mike!!! Evil or Very Mad Colocando imagens e falando de coisas saborosas
    hauauahuahauha

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    Re: Dicas de Saúde: dietas, exercícios, etc

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